Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 58,57g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_arm's Gewichtsverlauf
|