Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 95,57g | Eiw: 155,05g | Kohlh: 285,38g.
Mittagessen: 清蒸或水煮蝦, 炒薯仔, 炒空心菜, 冬瓜排骨湯, 竹筍, 烤雞. Abendessen: 皮蛋, 中華 中華超嫩豆腐, 八方雲集 酸辣湯, 7-11 綠竹筍, 肉粽. Snacks/Sonstiges: 井村屋 抹茶紅豆白玉冰淇淋, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 荔枝. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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