Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2010
|
115,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: garbanzo, tossed salad, ranch dressing. Abendessen: lean cusine beef, turkey sub subway. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
|
|
3288 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
posterchild66's Gewichtsverlauf
|