Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Fitbar Nuts Fitbar, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Saus Tomat, Sawi, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Tahu Goreng. Abendessen: Saus Tomat, Tahu Goreng, KFC Crispy Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Nestle Koko Krunch (15g). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bwildiya's Gewichtsverlauf
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