Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Mittagessen: Spoleto Milho, Carne de Vaca Moída, Tomates, Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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aureamarlise's Gewichtsverlauf
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