Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 39,84g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Egg, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Winn-Dixie Zucchini, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Right direction. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet #peerpressure
23 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop
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19michael55's Gewichtsverlauf
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