Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 219,57g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Good Culture Simply Cottage Cheese with Blueberry. Mittagessen: Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large). Abendessen: Rib Crib Smoked Chicken, Corn. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Kids, Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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