Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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77 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 184,99g.
Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Baião de Dois. Abendessen: Pimentão Verde, Chuchu, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Baião de Dois, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Mousse de Maracujá, Betânia Creme de Leite, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcilioh's Gewichtsverlauf
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