Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: 7-11 一日野菜, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 糯米, 雞蛋(整個), 黑橋牌 香腸, 萬品蛋餅皮 蛋餅皮, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜. Abendessen: 垂坤 芥末鬆餅, 雞胸肉(不吃皮), 蛋白, 紅蘿蔔, 牛肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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