Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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46,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: エノキ, クラフト 小さなチーズケーキ ストロベリー, 別寅 かまぼこ, マグロの刺身, 玄米ごはん. Mittagessen: ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ, LAWSON ブランパン. Abendessen: 牛肉. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 おいしい低糖質プリン（抹茶）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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