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Holiday END✔ bonus Kalori Defisit 400gram. Yaayyyy!! 🎉🎉
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Limun Rendah Kalori, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Pop Mie Rasa Kari Ayam, Kari Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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