Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Dendeng Sapi. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Fitbar Chocolate Fitbar. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bwildiya's Gewichtsverlauf
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