Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 364,51g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Сочник, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье, Селедка под Шубой. Abendessen: Печенье к Чаю, Сахар, Хлеб Бородинский, Суп из Говядины, Черешня. Snacks/Sonstiges: Черешня, Шашлык из Свинины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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