Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: Apelsinjuice, Havregrynsgröt. Mittagessen: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Abendessen: Marmelad, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. Snacks/Sonstiges: Falu Råg Rut, Gouda eller Edamer Ost, Äggvita, Äggvita, Vanilj Glass. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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