Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 71,42g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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