Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Сахар, Nordic Каша 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Котлеты из грудки индейки. Abendessen: Котлеты из грудки индейки, Арнаут Хлеб Столичный, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клубника, Голден Яблоко, Апельсины. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rous_g.'s Gewichtsverlauf
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