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깐풍치킨과 500한잔의 위엄...주말엔 음식 유혹이 너무크다😭
무릎아파서 당분간하체운동은 안할건데...클났네ㅠㅠ
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 110,58g.
Frühstück: 단호박찜. Mittagessen: 단호박찜, 단호박찜, 토마토, 가지. Abendessen: 하루견과 하루견과 블루베리, 하림 허브맛 가슴살 스테이크, 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 토마토. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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