Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Rumput Laut Panggang, Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Merah, RAW & ORGANIC MACA POWDER, TRAIN QUINI CHILL OUT DRINK JADE. Mittagessen: Guava Juice, Jeruk, Keju Cheddar, Kubis Hijau Dimasak, Mie Kering, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Abendessen: PEACE BRAND TASTE OF THAI TOM YAM VEGETARIAN SEGERA, Tahu, Sohun, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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