Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Красное Яблоко. Mittagessen: Чистая Линия Щербет Яблочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кекс с Изюмом, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Творог (Полностью Обезжиренный), Белковый Омлет, Рыбный Суп. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Тунец, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|