Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Ржаной, Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Пангасиус, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Банан. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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