Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Saarioinen Meetvursti Pizza, Trip Pillimehu. Abendessen: Kanawokki. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keitetty Kananmuna, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jempula89's Gewichtsverlauf
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