Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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100,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Geschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ClausNohe's Gewichtsverlauf
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