Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Огурец, Сыр Маасдам, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец, Куриное Филе. Abendessen: Мой хлеб, Варенье из Смородины, Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Sonstiges: Maxim Baltymu Batonelis Kokoso Ir Zaliosios Citrinos. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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katty2283's Gewichtsverlauf
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