|
inizio scarico cho
|
49,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Diablo Crema Duo, Pancake Chip, Latte di Nocciola, Altromercato Cacao Magro. Mittagessen: Vismara Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Kraft Sottilette Light, Zerbinati Passato di Verdure, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Spinaci, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce. Abendessen: Milbona Skyr Lampone, Pedon Semi di Papavero, Zucchine, Finocchio Crudo, Dante Olio Extravergine di Oliva, Tonno Fresco. Snacks/Sonstiges: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, tenerina fit, Alesto Noci Californiane, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giorgiaindia's Gewichtsverlauf
|