Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 89,22g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Szparagi, Pilos Twaróg Wędzony, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Jajko, Pomidor Malinowy. Mittagessen: Pomidory, Graal Tuńczyk z Warzywami Americana, Kasza Jaglana. Abendessen: Marchewki, Pilos Twaróg Wędzony, Tesco Schab Pieczony, Bułka Pszenna, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Ups! Karmelki o Smaku Miętowym, Maliny, Zott Kefir. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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