Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 175,18g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Грецкие Орехи, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Кабачок, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|