Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 29,37g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Badem, Yumurta, Mevsim Salata, Salatalık, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Domates Sosu, Makarna. Abendessen: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|