Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 169,67g | Kohlh: 449,05g.
Frühstück: Mila Skyr Mila, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Banana, Hero Marmellata Light Albicocche. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale, Fidel Sottilette, Philadelphia Active, Fesa di Tacchino, Esselunga Bio Piadina di Farro. Abendessen: Banana, Zucchine Cotte (da Fresche), Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Mela, Esselunga Pane Morbido Integrale. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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