Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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92 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Чечевица Красная. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Смешанные Орехи, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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valeria_bel's Gewichtsverlauf
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