Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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51 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Clara de Huevo, Miel, Granos Secos de Semillas de Girasol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chuleta de Cerdo. Abendessen: Requesón, Papaya, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Snacks/Sonstiges: Manzana, Almendras Blanqueadas, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Dolores Atún en Agua. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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