Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3069 kcal
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Fett: 125,05g | Eiw: 168,48g | Kohlh: 351,02g.
Frühstück: Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Butter (Salted), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cafe Spice Chicken Vindaloo with Lemon Rice, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Costco Almond Poppyseed Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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