Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Calabacitas, la Costeña Pozole Rojo. Mittagessen: Café, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marco alejandro munoz casas's Gewichtsverlauf
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