Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 40,60g.
Frühstück: Banana Prata, Piracanjuba Leite sem Lactose, Linea Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Rúcula, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Qualitá Palmito Açaí. Abendessen: Keep Light Pizza de Queijo Low Carb. Snacks/Sonstiges: Bife de Fígado, Morangos, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Reazarias's Gewichtsverlauf
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