Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
113,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 35,94g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Магнит Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Дары Природы Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atamovichalena's Gewichtsverlauf
|