Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
86,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 224,61g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück: NoSalt Nosalt, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Morton Salt. Mittagessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Stella Crumbled Blue Cheese, Karoun Whole Milk Yogurt, Cream Cheese , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cholula Original Hot Sauce, Avocados , Butter, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cream Cheese, Stella Crumbled Blue Cheese, Karoun Whole Milk Yogurt. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Calcium, Magnesium & Zinc, Pure Encapsulations Magnesium Citrate, Morton Iodized Salt Seasoning, Morton Salt, Now Foods MCT Oil, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Butter (Salted) , Kroger Heavy Whipping Cream, Tea (Brewed) , Sugar, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bob Evans Seasoned Home Fries , Mission Flour Tortillas (Fajita Size). mehr...
|
Zunahme von 9,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerobit's Gewichtsverlauf
|