Mansikkapipo's Notizen, 25 Jun 18

Tämä on iltapaino, mutta juhannus näkyy selkeesti 🤔 En aio ottaa itteeni tätä sillä viikko sitten otettiin mitat ja olen kahevntunut 7cm vyötäröstä!!

90,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1792 kcal

Fett: 43,32g | Eiw: 148,04g | Kohlh: 205,96g.   Frühstück: Valio Viilis Omena-Päärynä. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti, Kypsennetty Lohi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Maustevoi, Salaatti, Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Kismet Kismet, Kismet Kismet, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka, Vitamin Well Reload. mehr...