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과일 위주. 단호박찜. 6시이후 금식 효과짱!
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 27,37g | Kohlh: 120,29g.
Mittagessen: Dole 아이스 망고, 단호박찜, 참외. Abendessen: 망고, 생선조림, 잡곡밥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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