Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Смак Хлеб Грация, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тёма Биотворог Классический, На Грядке Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Анжу, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|