Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 53,95g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе. Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Nutiva Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Милава Творог Мягкий 4%, Настроение Ежевика Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|