Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 9,05g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Дикси Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Боннский Суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Дикси Слива, Черешня, Боннский Суп. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Боннский Суп. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Manjasja's Gewichtsverlauf
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