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Trend aşağıya doğru
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96,9 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 305,27g.
Frühstück: Tereyağı, Bal, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Menemen, Dut. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Şehriye Çorbası. Abendessen: Lipton Ice Tea Şeftali, Patates Köftesi, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Mis Köy Peyniri, Tatlı Kiraz, Ülker Coco Star. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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