|
Hem Kas hem yağ oranı arttı yine.
|
74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %60, Çerezya Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Ketçap, Burger King Ranch Sos, Salça, Lor Peyniri. Mittagessen: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kahve Dünyası Bonte Bitter, Ülker Bitter Çikolata %60, Çerezya Kuru Üzüm, Yer Fıstığı, Barbekü Sosu, Karışık Yeşil Salata, Kabak Kızartması, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Burger King Ranch Sos, Salça, Lor Peyniri, Cappy Karışık Meyve Suyu. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firatdvm's Gewichtsverlauf
|