Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 128,86g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Макароны с Яйцом, Мираторг Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Конфета, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Гуляш из Говядины. Abendessen: Пиво, Рыба Вяленая, Манты, Тефтели, Разносол Фунчеза по-Корейски. mehr...
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407 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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