Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 28,47g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Bite Иммунитет, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Груши, Яичный Белок, Фисташки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Азу из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Персики, Савушкин Хуторок Творог 1%, Черешня, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|