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A difficult week, but things seen to be back on track. It took me two weeks to lose 1 pound, but I lost 1 dress size and 2 bra sizes!
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95,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Natural Unsweetened Cocoa, Wheat Bran (Crude). Mittagessen: Fresh Bacon or Side Pork, Bacon Grease, Celery, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Fat Free Feta Cheese. Abendessen: Pork shoulder picnic ham, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Natural Unsweetened Cocoa, Wheat Bran (Crude). mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
That is incredible progress! Keep up the good work!
02 Aug 12 vom Mitglied: Shadowthorn
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Try some Walden Farms products. A bit expensive but like I said before, Your worth it! I use them all the time. Try the 45 calorie bread if you like bread. It taste great too.
06 Aug 12 vom Mitglied: junehenderson8
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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