Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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123 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Schweizer Käse (Fettarm), Weizenbrötchen. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Weizenbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Juwel Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Aprikosen, Johannisbeeren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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