Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 161,98g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Окрошка с Курицей. Mittagessen: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Окрошка с Курицей. Abendessen: Овощи Гриль, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Elvan Toffix, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinasolop's Gewichtsverlauf
|