Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Papaia, Banana, Petto di Pollo, Sopressa, Müller Vollkornbrot, Spremuta di Pompelmo. Mittagessen: Sformato di Patate, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), REWE To Go Kürbis Mais Suppe . Abendessen: Petto di Pollo, More, Mirtilli, Deluxe Mozzarella Di Bufala, Olio d'oliva, Insalata Mista, Salmone Affumicato, Müller Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Petto di Pollo, Taralli, Penny Markt Studentenfutter Classic. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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