Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко, Гранола. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Abendessen: Жареные Кальмары, Авокадо, Кукуруза Вареная, Сыр Рикотта, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Roniya Финики, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4 %, Кожен День Мак, Гранола, Гранола. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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penate1's Gewichtsverlauf
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