Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Mie. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Semangka, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dianchiki's Gewichtsverlauf
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